牛皮癣是一种普遍的慢性自身免疫性疾病，袭击人体表现在通常为肿块状、红斑样或覆盖有银白色鳞片的皮肤。其中，胳膊是最常见的发生部位之一，牛皮癣的出现不但会损害身心健康，也给
牛皮癣是一种普遍的慢性自身免疫性疾病，袭击人体表现在通常为肿块状、红斑样或覆盖有银白色鳞片的皮肤。其中，胳膊是最常见的发生部位之一，牛皮癣的出现不但会损害身心健康，也给社交和外观造成极大影响。因此，如何遮盖胳膊上的牛皮癣也就格外重要。
内容：
一、使用遮瑕产品
这是一种常见的遮盖方式，您可以使用遮瑕笔、遮瑕膏等工具修饰胳膊上的发癣部位。对于较小的斑点或癣楼，可以使用较轻薄的产品，而且可以选用与自己肤色相近的颜色，那么效果会更好。在使用之前请清洁肌肤，稍微按摩易受感染的部位，以消除过多的角质层和细胞并让整个肌肤平滑而匀称。如果发现皮肤干燥，可以在遮瑕产品之前涂上保湿霜来协助减轻斑点。
二、搭配穿衣配饰
为遮盖牛皮癣，在穿衣物上的搭配可以起到很好的效果。选择长袖衣服，或者搭配配件，例如手套、臂套、袖套等，最好是和天气相匹配。在颜色方面，可以选择较深色的衣服，因为浅色的衣服更容易让瑕疵显现。在配饰方面，尽量选择能够遮盖住牛皮癣的款式，如选择长袖手套或者臂套与T恤搭配。
三、营养均衡调整
某些食物会加重牛皮癣的症状，如果能扭转不良的饮食习惯，对缓解症状是有帮助的。将含有大香蕉、蕃茄和番石榴等的食物摄入增加，可以帮助降低胳膊上牛皮癣的发生率。黑色食品的摄入也是很有必要的，如黑芝麻、黑木耳等，能够有效补充维生素B群和多种微量元素，有利于皮肤的健康调养。
结尾：在遮挡胳膊上的牛皮癣的选择上，需要综合考虑皮肤状况、气温和自身喜好。同时，在欣赏自己的外表时应始终保持积极、开放和自信的态度，这样可以减轻受外界影响的感觉，使整个人感到更舒适自在。然而，不要忘记在治疗上寻求专业医生的帮助，将治疗进行到底，才能更好地保护你的身体健康。
